Tension Type Headache (TTH)/तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइ Dr Bishwa Thakur
Tension Type Headache (TTH)/तनाव-प्रकारको टाउको दुखाइ:
》TTH लाई दबाब वा कसरको रूपमा वर्णन गरिएको छ, प्राय: टाउको वरिपरि ब्यान्ड जस्तै, कहिलेकाहीँ घाँटीमा वा बाट फैलिन्छ।
तिनीहरू तनाव-सम्बन्धित वा घाँटीमा मस्कुलोस्केलेटल समस्याहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्। तिनीहरू प्रायः किशोरावस्थामा सुरु हुन्छन् र पुरुषहरू भन्दा 50% बढी महिलाहरूलाई असर गर्छन्।
एपिसोडिक TTH, प्रति महिना 15 दिन भन्दा कममा हुने, केहि जनसंख्या को 70% भन्दा बढी द्वारा रिपोर्ट गरिएको छ।
एपिसोडिक TTH आक्रमणहरू सामान्यतया केही घण्टासम्म रहन्छ तर धेरै दिनसम्म रहन सक्छ।
पुरानो TTH अपरिवर्तनीय हुन सक्छ र एपिसोडिक TTH भन्दा बढी असक्षम हुन्छ।
#विशेषताहरू:
▪︎साइट:सामान्यीकृत, तर अक्सर ओसिपिटल क्षेत्रबाट अगाडि विकिरण हुन्छ।
▪︎अवधि: दुखाइ कुनै अवरोध बिना हप्ता वा महिना सम्म जारी रहन सक्छ।
▪︎गम्भीरता: गम्भीरतामा हल्का, बिरामीले सामान्यतया सामान्य गतिविधिहरू जारी राख्न सक्छ र दुखाइ कम हुन सक्छ
▪︎प्रकृति: सुस्त, कसिएको वा दबाब जस्तै र टाउको वरिपरि ब्यान्डको अनुभूति वा शीर्षमा दबाब हुन सक्छ।
▪︎उत्तेजित / राहत कारकहरू: दुखाइ प्राय दिनभरि बढ्छ।
#कारकहरू:
▪︎खराब मुद्रा
▪︎भावनात्मक वा मानसिक तनाव
▪︎चिन्ता
▪︎थकान
▪︎भोक
▪︎दाँत वा दाँतको समस्या
▪︎निर्जलीकरण
▪︎धुम्रपान
▪︎चिसो, फ्लू, वा साइनस संक्रमण
#उपचार :
1) सावधानीपूर्वक मूल्याङ्कन, सम्भावित प्रक्षेपण र आश्वासनको छलफल।
2) फिजियोथेरापी (मांसपेशी आराम र तनाव व्यवस्थापन संग) सामान्यतया लाभदायक छ।
3)एनाल्जेसिक:प्यारासिटामोल, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन।
4) कम खुराक एमिट्रिप्टाइलाइन।
-Dr Bishwa Thakur #repost
Latest News
